<dl id="xpfs3"><ins id="xpfs3"><small id="xpfs3"></small></ins></dl><dl id="xpfs3"><ins id="xpfs3"></ins></dl>

      <em id="xpfs3"><ol id="xpfs3"></ol></em>
      <div id="xpfs3"></div>
          圖文切換>正文

          實時熱點

          換一換

          網友還在搜

          私人訂制熱點資訊
          關注國搜官方微信

          保護頭頸部和膝關節 老人真經不起“秋凍”

          核心提示:現在是“秋凍”正當時,很多人盡量少增衣物,以提高自身對環境的適應力,為寒冬臘月做準備。但老人切不可盲目“秋凍”,最好根據氣溫和身體感覺及時增添衣物。

          俗話說“春捂秋凍”,是指冬春換季和夏秋換季時,適時增減衣物。現在是“秋凍”正當時,很多人盡量少增衣物,以提高自身對環境的適應力,為寒冬臘月做準備。但老人切不可盲目“秋凍”,最好根據氣溫和身體感覺及時增添衣物。

          秋季的早、中、晚及室內外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到忽暖忽寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,是流行性感冒等上呼吸道感染的高發季節。老人呼吸肌、膈肌及韌帶萎縮,肺及氣管彈性減弱,呼吸功能降低。秋季的溫差讓老人更易感冒和患上呼吸道感染。

          患有心腦血管疾病的老人,在秋季受寒冷刺激后,交感神經興奮,全身毛細血管收縮,血液循環外周阻力增大,血壓較夏天有所升高,應及時根據血壓變化適當加大藥物劑量。而且,寒冷刺激會使原本就有病變的心肌缺血、缺氧更加嚴重,老人更應及時增加上衣,保暖胸部,以免發生心肌梗死。而以往有多發性腦梗死、腦血管畸形或狹窄的老人,早晚出門要注意頭部保暖,以免加重或誘發中風。

          患有風濕性或類風濕性關節炎的老人,秋季易受風寒濕邪,常會出現腿部脹痛、沉重感,或伴有腫脹、行走不便等癥狀。這類老人可在腿部戴上保暖護膝,防止肌肉顫動,保證膝關節穩定,同時促進血液循環。

          患有糖尿病的老人,受到秋涼刺激,常并發肌肉神經病變。糖尿病患者本身局部供血較差,血管受到冷空氣刺激,易發生血管痙攣,使供應肌肉組織的血量進一步減少,加重局部的手足麻木、腰痛等,甚至引起組織壞死和糖尿病等并發癥。此外,天氣轉涼后,身體需要更多熱量抵御寒冷,人體內代謝相對較旺盛,進食量也會有所增加,這對糖尿病患者來說,血糖本身很難控制,如果再“秋凍”,易導致血糖波動幅度加大。

          所以,面對氣溫驟降的秋季,老人因為生理功能減退,對外界環境變化的適應性、應激性和抵抗力降低,要按環境變化及時增減衣物,注意避免外邪侵襲、陽氣外泄。特別要保護頭頸部和膝關節,出門戴帽子和圍巾。每天堅持補水,少量多次地喝滿1200毫升水,減少秋季帶給人的口干咽燥、皮膚干燥、大便干結、干咳等癥狀。有“三高”的老人在天氣變化大時,更要加強監測血壓、血糖、血脂,隨時注意病情變化,防止復發。(肖奇明)

          此內容為優化閱讀,進入原網站查看全文。 如涉及版權問題請與我們聯系。8610-87869823】 產品建議與投訴請聯系:[email protected]
          責任編輯:李霞

          實時熱點

          換一換

          私人訂制熱點資訊
          關注國搜官方微信

          網友還在搜

          更多熱點盡在新聞早班車
          請關注中國搜索官方微信

          安徽快三一定牛形态走势图

              <dl id="xpfs3"><ins id="xpfs3"><small id="xpfs3"></small></ins></dl><dl id="xpfs3"><ins id="xpfs3"></ins></dl>

              <em id="xpfs3"><ol id="xpfs3"></ol></em>
              <div id="xpfs3"></div>

                      <dl id="xpfs3"><ins id="xpfs3"><small id="xpfs3"></small></ins></dl><dl id="xpfs3"><ins id="xpfs3"></ins></dl>

                      <em id="xpfs3"><ol id="xpfs3"></ol></em>
                      <div id="xpfs3"></div>