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          王紀瓊:學點心理學閃展騰挪出一個溫潤女人

          2019-03-08 11:52 | 大河報

          核心提示:越來越多的女性陷入這種安全感、幸福感、獲得感缺乏的無趣生活中。到底哪里出問題了?在“女神節”到來之際心理學講師王紀瓊為女性朋友們支招。

          老公總是晚歸、接很多陌生電話、家里事兒一概不關心,他是不是在外面有人了?孩子學習成績直線下降,到底怎么了?婆婆只關心孫子,從不關心我……

          越來越多的女性陷入這種安全感、幸福感、獲得感缺乏的無趣生活中。到底哪里出問題了?

          在“女神節”到來之際,大河健康報社特約著名心理學講師王紀瓊,為女性朋友們支招。

          安全感不是別人給的是自己創造的

          “我感覺自己要抑郁了!早上醒來第一件事就是喊兒子起床,然后準備早飯。先送兒子上學,再爭分奪秒去上班。晚上下班,我不但要輔導孩子寫作業,還要做家務……一年365天,除去孩子放假,每天都重復著這種枯燥的生活。我多想老公能像剛戀愛時那樣,多陪我說說話,但是我們倆現在話也越來越少,他晚上回來得也越來越晚,還總接到陌生電話,我都懷疑他是不是外面有人了……”

          80后小娜泣不成聲:“我現在完全沒有安全感,覺得自己太可悲了!”

          3月5日,在一堂心理學公開課上,小娜向王紀瓊老師公開尋求幫助。

          王紀瓊說,女性從生下來就承擔著6個角色。性別注定自己是女人;在原生家庭里,自己是女兒;與愛人結為一體,自己變成了妻子;空降到丈夫的原生家庭里,變成了兒媳婦;孕育愛的結晶,又變成了媽媽;走進職場,成了職場女性。

          “我無論到哪兒講課,都會遇到女學員說自己‘缺乏安全感’,但究竟什么是安全感,大多數人都形容不出來。”

          “‘安全感’就是一種心理需要,這種需要必須自己給自己,自己愛自己,才能無堅不摧,不能奢望別人給你。”

          王紀瓊老師說,人的一生有兩次“生命”的誕生:一次是肉體出生,一次是靈魂覺醒。

          “當靈魂覺醒時,不要總幻想有那么一個人可以給自己一輩子的愛或者安全感,而要通過自己的努力去創造愛,這才是永恒的安全感。”

          要做家里情緒穩定的“定海神針”

          大家都可以“腦補”一個畫面:孩子放學回家,一看爸爸開門,第一句話就是:“我媽呢?”有些男人進門后第一句話是問孩子:“你媽呢?”

          王紀瓊老師說,這恰恰是作為妻子和媽媽的價值體現。

          “但是,作為妻子和媽媽,一定要做好一件事:把握好情緒,尊重自己內心的聲音,有原則地為家庭付出。”

          王紀瓊強調:一個情緒穩定的母親,對孩子建立良好的世界觀、人生觀、價值觀有很好的幫助。

          “媽媽可以沒有很高的學識或很先進的教育理念,但必須有穩定的情緒!這將能引導孩子在未來學習、生活、工作中遇到問題時,首先會平靜下來思考,再分析,最后做決斷,而不是遇到問題就讓情緒占上風,用憤怒或者不滿解決問題。”

          “同時,一個女人在家里不要什么事情都自己干,因為一個每天早上都得喊孩子早起的女人,一定會收獲一個不會早起的孩子;一個每天把家里收拾整潔的女人,一定會收獲一個懶惰的老公;一個替老公干了很多活兒的女人,一定會在某一天突然發現家里還養了一個領導,完全不會心疼自己。”

          “所以,女人不要逞強,要有原則地為家庭付出。”

          作為兒媳婦,要協調好家里的上下關系

          在公開課上,一位女性為婆媳關系不融洽而苦惱。

          王紀瓊舉例:假設把一個家庭當成一家公司,那么,公公婆婆就是這家公司的原始股東,老公是執行老總,孩子是未來的繼承人,而自己則是“空降”到這家公司的高管。

          王紀瓊笑著說,作為兒媳婦,進入一個新家庭以后,一定好協調好上下關系。比如,幫“原始股東”把根基扎得更穩,協助“執行老總”開拓更多業務,輔導“未來掌門人”練好日常技能,做到這樣,他們咋能不感激你?

          “真和婆婆有沖突時,先不要急著自己沖上去。不妨告訴老公,讓老公幫你解決。畢竟,老公從兩三歲開始就和婆婆斗智斗勇,經驗豐富,讓他幫你‘對付’婆婆,勝算不是更大嗎?”

          學會心理學技能,玩轉各種“關系”

          王紀瓊說,學會心理學技能,就能輕松“玩轉”夫妻關系、婆媳關系、職場關系。

          比如,很多夫妻之所以會吵架,多是因為沒有給予對方想要的心理需求。妻子一回家就對丈夫吐槽說:“我們領導真該死,無緣無故罰了我200塊錢。”說這話的時候,妻子的本意是想讓老公安慰一下。結果,有些“耿直”老公就開始批評了:“領導罰你錢,肯定是你做得不好,要不然咋會只罰你不罰別人……”于是,兩個人的戰爭就爆發了。

          無論什么時候,男同胞們都要學會滿足老婆的心理需求,給足她需要的愛。如果女人能感受到這種心意,就會覺得很幸福。

          同時,無論是作為女兒還是作為兒媳,都要學會滿足老人的心理需求。“比如,家里老人想給你做一床老式的棉被,這是老人自己價值的體現,不要拒絕。”

          而作為職場女性,一定要獨立、有思想,還要學會打理自己的職業形象,訓練自己的職業素養。“學會并舍得為自己投資。”

          3月14日(周四)上午9點,王紀瓊老師將在河南日報報業大廈公開為50名讀者做現場免費溝通和交流。如果你對心理學感興趣,如果你想輕松搞定夫妻關系、親子關系、婆媳關系、職場關系,不妨報名來聽聽。報名方式:1.撥打電話15290560269;2.掃碼加小編微信,拉您進報名群。聽課地址:農業路與經二路交叉口河南日報報業大廈1316室

          原標題:頻繁的角色轉換,讓不少現代女性身心疲憊缺乏安全感、幸福感、獲得感學點心理學閃展騰挪出一個溫潤女人

          責任編輯:朱寶君

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