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          王纪琼:学点心理学闪展腾挪出一个温润女人

          2019-03-08 11:52 | 大河报

          核心提示:越来越多的女性陷入这种安全感、幸福感、获得感缺乏的无趣生活中。到底哪里出问题了?在“女神节”到来之际心理学讲师王纪琼为女性朋友们支招。

          老公总是晚归、接很多陌生电话、家里事儿一?#25386;?#20851;心,他是不是在外面有人了?孩子学习成绩直线下降,到底怎么了?婆婆只关心孙子,从不关心我……

          越来越多的女性陷入这种安全感、幸福感、获得感缺乏的无趣生活中。到底哪里出问题了?

          在“女神节”到来之际,大河健康报社特约著名心理学讲师王纪琼,为女性朋友们支招。

          安全感不是别人给的是自己创造的

          “我感觉自己要抑郁了!早上醒来第一件事就是喊儿子起床,然后准备早饭。?#20154;投?#23376;上学,再争分夺秒去上班。晚上下班,我不但要辅导孩子写作业,还要做家务……一年365天,除去孩子放假,每天都重复着这种枯燥的生活。我多想老公能像刚恋爱时那样,多陪我说说话,但是我们俩现在话也越来越少,他晚上回来得也越来越晚,还总接到陌生电话,我都怀?#20260;?#26159;不是外面有人了……”

          80后小娜泣不成声:“我现在完全没有安全感,觉得自己太可悲了!”

          3月5日,在一堂心理学公开课上,小娜向王纪琼老师公开寻求帮助。

          王纪琼说,女性从生下来就承担着6个角色。性别注定自己是女人;在原生家庭里,自己是女儿;与爱人结为一体,自己变?#38378;?#22971;子;?#25112;?#21040;丈夫的原生家庭里,变?#38378;?#20799;?#22791;?孕育爱的结晶,又变?#38378;?#22920;妈;走进职场,?#38378;?#32844;场女性。

          “我无论到哪儿讲课,都会遇到女学员?#24213;约骸?#32570;乏安全感’,但究竟什么是安全感,大多数人都形容不出来。”

          “‘安全感’就是一种心理需要,这?#20013;?#35201;必须自己给自己,自己爱自己,才能无坚不摧,不能奢望别人给你。”

          王纪琼老师说,人的一生有两次“生命”的诞生:一?#38382;?#32905;体出生,一?#38382;?#28789;魂觉醒。

          “当灵魂觉醒时,不要总?#23391;胗心?#20040;一个人可以给自己一辈子的爱或者安全感,而要通过自己的努力去创造爱,这才是永恒的安全感。”

          要做家里情绪稳定的“定海神针”

          大家都可以“脑补”一个画面:孩子放学回家,一?#31383;职?#24320;门,第一句话就是:“我妈呢?”有些男人进门后第一句话是问孩子:“你妈呢?”

          王纪琼老师说,这恰恰是作为妻子和妈妈的价值体现。

          “但是,作为妻子和妈妈,一定要做好一件事?#21898;?#25569;?#20204;?#32490;,尊重自己内心的声音,?#24615;?#21017;地为家庭付出。”

          王纪琼?#24247;鰨?#19968;个情绪稳定的母亲,对孩子建立?#24049;?#30340;世界观、人生观、价值观有很好的帮助。

          “妈妈可以没有很高的学识或很先进的教育理念,但必须?#24418;?#23450;的情绪!这将能引导孩子在未来学习、生活、工作中遇到问题时,首?#28982;?#24179;静下来思考,再分析,最后做决断,而不是遇到问题就?#20204;?#32490;占上风,用愤怒或者不满解决问题。”

          “同时,一个女人在家里不要什么事情都自己干,因为一个每天早上都得喊孩子早起的女人,一定会收获一个?#25442;?#26089;起的孩子;一个每天把家里收拾整洁的女人,一定会收获一个懒惰的老公;一个替老公?#38378;?#24456;多活儿的女人,一定会在某一天突然发现家里还养了一个领导,完全?#25442;?#24515;疼自己。”

          “所以,女人不要逞强,要?#24615;?#21017;地为家庭付出。”

          作为儿?#22791;荊?#35201;协调好家里的上下关系

          在公开课上,一位女性为婆媳关系不融洽而苦恼。

          王纪琼举例:假设把一个家庭当成一家公司,那么,公公婆婆就是这家公司的原始股东,老公是执行老总,孩子是未来的继承人,而自己则是“?#25112;怠?#21040;这家公司的高管。

          王纪琼笑着说,作为儿?#22791;荊?#36827;入一个新家庭以后,一定好协调好上下关系。比如,帮“原始股东”把根基扎得更稳,协助?#29240;?#34892;老总”开拓更多业务,辅导“未来掌门人”练好日常技能,做到这样,他们咋能不感激你?

          “真和婆婆有冲突时,先不要急着自己冲上去。不妨告诉老公,?#32654;?#20844;帮你解决。毕竟,老公从两三岁开始就和婆婆?#20998;?#26007;勇,经验丰富,让他帮你‘对付’婆婆,胜算不是更大吗?”

          学会心理学技能,玩转各种“关系”

          王纪琼说,学会心理学技能,就能轻松“玩转”夫妻关系、婆媳关系、职场关系。

          比如,很多夫妻之所以会吵架,多是因为没有给予对方想要的心理需求。妻子一回家?#25237;?#19976;夫吐槽说:“我们领导真该死,无缘无故罚了我200块钱。”说这话的时候,妻子的本意是想?#32654;?#20844;安慰一下。结果,有些“耿直”老公就开始批评了:“领导罚你钱,肯定是你做得不好,要不然咋会只罚你不罚别人……”于是,两个人的战争就爆发了。

          无论什么时候,男同胞们都要学会满足老婆的心理需求,给足她需要的爱。如果女人能感受到这种心意,?#31361;?#35273;得很幸福。

          同时,无论是作为女儿还是作为儿?#20445;?#37117;要学会满足老人的心理需求。“比如,家里老人想给你做一床老式的棉被,这是老人自己价值的体现,不要拒绝。”

          而作为职场女性,一定要独立、有思想,还要学会打理自己的职业形象,训练自己的职业素养。“学会并舍得为自己投资。”

          3月14日(周四)上午9点,王纪琼老师将在河南日报报业大厦公开为50名读者做现场免费沟通和交流。如果你对心理学感兴趣,如果你想轻松搞定夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、职场关系,不妨报名来听听。报名方式:1.拨打电话15290560269;2.扫码加小编微信,拉您进报名群。听课地址:农业路与经二?#26041;?#21449;口河南日报报业大厦1316室

          原标题:频繁的角色转换,让不少现代女性身心疲惫缺乏安全感、幸福感、获得感学点心理学闪展腾挪出一个温润女人

          责?#20266;?#36753;:朱宝君

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